| 추병주 |
Date : 2011-08-17 20:33:43 / Hit : 1,947
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안녕 하세요
2년전 양 박사님 한테서 디스크 시술을 받은 추병주 입니다.
퇴원후 일정기간 쉬다가 재취업해 운동도 할 시간없이 1년여가 지난요즘 모든 근육이 굳어지는 느낌이 듭니다.
움직이는 시간보다 앉아 있는 시간이 많구요
오랜시간 앉아 있거나 누어잠잘때 돌아 누우려면 허리가 아닌 옆구리,어깨 근육통 때문에 괴성이 나옵니다.
다른 증상때문인것 같아 겁두나구요.
무릅 관절도 좋지않은것 같아 수영좀 해 볼까 하는데...
조언부탁과, 여러분 행운을 기원 합니다.
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담당자 : 신경외과양경훈
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안녕하세요 어르신?
신경외과 양경훈입니다.
재취업을 하신건 다행이나; 그덕에 앉아계시는 시간이 늘으신거군요.
지금말씀하신 증상으로봐선 수술받으셨던 디스크문제는 아닌것으로 사료됩니다. 어깨쪽통증은 운동부족으로 인한 오십견이 왔을가능성이 커보이구요. 무릎과 마찬가지로 대개의 관절쪽문제들은 운동부족이 한 원인이 되기도 합니다.
지금에서라도 수영을 하시겠다고 마음먹으셨다하니 다행입니다. 수영을 이전에 원래 하시던분이라면 크게 문제될것은 없고 물속에서 직접 몸을 움직이시는 아쿠아운동쪽이 더 도움이 될듯합니다.
수영을 처음 배우시는 경우라면 연세가 있으시니 몸의 유연성여부를 살펴서 차근차근히 진도를 나가시는게 좋을듯합니다.
아무쪼록 날씨도 궂은데. 건강 잘 챙기시고 현재의 증상이 좋아지지않는다면 가까운 시일내에 외래에서 한번 뵙도록 하는것이 좋겠습니다.
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